Těhotenské cvičení

1 lekce - 60 minut

Těhotenské cvičení je určeno nastávajícím maminkám, které chtějí posílit svou fyzickou a psychickou kondici.

Pod odborným dohledem porodní asistentky přiměřeně procvičíte celé tělo se zaměřením na cviky předcházející a ulevující běžným těhotenským potížím (otoky, bolesti zad, křeče v lýtkách, atd). Provádíme také nácvik různých typů dýchání a nácvik úlevových poloh, včetně relaxace.

Prospěšná je i možnost kontaktu s ostatními maminkami a porodní asistentkou. Získáte tak nové poznatky a cenné informace a odpovědi na své otázky ohledně těhotenství a porodu.

Naše cvičitelky jsou porodní asistentky a zdravotní sestry, které ví, jaký pohyb si těhotné maminky mohou dovolit.


Harmonogram cvičení:

Den
Hodina
Délka trvání
Cvičitelka
Čtvrtek15:3060 minTereza Votýpková
Čtvrtek16:3060 minTereza Votýpková








Nutno se předem telefonicky objednat.
Tel. recepce - 558 680 281, mobil 777 755 907

Doplňující informace:

  1. Informujte prosím, svého ošetřujícího gynekologa na jaké cvičení chodíte nebo se chystáte chodit a 
    případná omezení sdělte prosím cvičitelce, aby Vám cvičení mohla upravit. 
  2. Cvičíte na svou vlastní zodpovědnost (cvičitelka nezná Váš momentální zdravotní stav a nemůže vědět, jak se cítíte).
  3. Pokud se z jakéhokoli důvodu nemůžete na cvičení dostavit, prosíme Vás, o telefonické zrušení Vašeho rezervovaného místa na tel. čísle 558 680 281 nebo 777 755 907 - recepce. 
  4. Lekce cvičení se omlouvá pouze 24 h předem. Nezrušená hodina cvičení - bude po klientce požadováno zaplacení při další návštěvě.
  5. Počet maminek na cvičení je omezen, tímto Vám mockrát děkujeme za to, že jste tolerantní a v případě, že se nemůžete dostavit nám dáte vědět.
Varování
Zavřít